最短距離を最速で!

僕の速くなるまでの軌跡残して 誰かの参考になればと思い更新中。

日記

学校→ローラー→バイト

深夜まで バイトできるのがすごく嬉しい。

1日の仕事時間が増やせるようになって

出勤日数が減った。

出勤日数が減ると
ローラー台と仲良くしなくても良くなるし
誰かと走ることができる💨

大学生活で唯一 楽しみなところよ^o^


でも
朝ローラーできればさらに時間の使い方の幅が広がるから ダイレクトドライブ式のローラー欲しいから

当分バイトは 頑張る💪

金井さんに教えてもらった

これ 最強じゃない?

欲しい機能全部あるし サイコー(´∀`)

今日 新しいバイトの面接に行った。

  • めちゃおしゃれなバー
  • コックさんは 鼻が高い外人さん
  • ホールは 綺麗なおねいさん
  • 真っ白な 内装
  • お客さんもそんな感じの人。

ネットで探して 応募条件しか見ずに決めたから
場違い感 半端ない(笑)


どんな環境でも がんばったるって思ってはいるけど

落とされる気が、、、いや 大丈夫^ - ^
行動力あるって良く言われるけど

いいことばかりじゃない…(´∀`)

なぜ SOGOを選んだ、、、軽率すぎるし、アホだし、 、、

なんも考えてないしても 簡単に予測できるよね

まぁでも
そんなヌケてる所が可愛かったりするよね^ - ^

たまんないね❗️笑笑

自分が愛くるしぃぃぃぃぃ







バイト行ってくるわ( ̄∇ ̄)

群馬怖い

自分場合

群馬に 限った話じゃない 毎回のこと笑f:id:itaru617:20170413213643j:image

 

前に 更新したんだけど

今は本当にスプリント!なのかなぁって思ってる。

 

 群馬cscを走ったことないのに あれだけど 

そんなに 集団でいるメリットが高いコースじゃない気がする。

走ったことないけど、、、

 

宇都宮の時、 集団が嫌すぎて 可能であるなら独走したいわ❗️ って気持ちでした。

 

 

もし  自分が実力者だったら

集団激混みとラフプレーで 身動き取れなくなるのは 絶対に避けたい。

 集団の落車に巻き込まれるなんて最悪。

 

 だから

実力者ほど 集団から抜けたがるのでは❓と思う。

 

宇都宮ロードの時は 坂で集団の人数を減っていたけど、、、同じことが群馬でも起きるのか?

 

起きないなら それに代わるアタックがかかると思う。

大集団は リスクが高すぎるからね(_ _).。o○

 

タイミングと場所によっては 食らいつくのが厳しくなる🦁

 

自分的には 心臓破りの坂で 集団の人数減ってほしいところ🐢

 

中切れは 不利益すぎるからいや(-.-;)y-~~~

 

打開策

  1. 自分の集団での位置どり、ポジションのキープスキルの上達
  2. 自分で脚を使って集団の人数を減らす
  3. 運 レース展開に身をまかせて 自分の有利に展開になるように 願うこと。
  4. E2、E1に あがる。

 

1が最も今の自分に必要なもの  

 できていないのは

ビビりな性格が原因。 近すぎると怖い、隙間をついあけちゃう、その隙間に強引に刺し込まれるから さらに怖くなる(-.-;)y-~~~

 

通学プロトン(集団)でも

 くっつきたくないから 隙間を空け なんか 入られる、そして なんか後ろに下がる(笑)

 

2は 自分が実力者ではないとできないこと。勝つことを考えると現実的じゃない

 

実力者じゃないことは 知ってるけど

 

『レースは水もの』

って言葉好き

 

宇都宮ロードの時のスタート前では

 

西くん ワンチャンある

俺は厳しい

 

みたいな状況だった。 

 

 けど

レースが始まったら

ワンチャンは 自分にきた。

その チャンスを自分は 判断力 計画力 瞬発力 不足のせいで ものにできなかったけどね。

 

何が言いたかったかというと 

 

レースは水ものって言葉は 僕にとってはとてもポジティブな意味をもった言葉^ - ^

 

何が言いたかったかというと(2度目笑)

コースとか関係なく

全てのレースで 勝つ気で自分はいるぜ‼️

 

兎に角

不安いっぱいだぜ  

 

今から 不安(_ _).。o○

 

 

自転車乗りたい٩( ᐛ )و

 

病は気からというから

認めたくなかったけど、病状的にも 風邪じゃなく胃腸炎なんだよね。

 

先週 兄が胃腸炎で会社休んでたし。

 

時間もやる気もあるのに チャリ乗れないのは辛い。 アリオネを試したいし。朝練できないのに胃腸炎で早起きはしちゃうし、、

 

2月に胃腸炎やって 4月もやるのね 

 

チャリ乗れないのもしんどいけど

大学生の生活がしんどい、

 

90分授業。 片道1時間の電車通学。

 

授業は 一旦退席できるけど

電車はね、うん、パトラッシュ。

 

内臓が悪くなると、背中が痛くなって、そうなると、左ふくらはぎが攣る。

 

だから 内臓を強くしたいけど、先天的なものの気がする。(_ _).。o○

 

 

RL8くん

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なんか 緑のフレームが欲しかったけど買えなかったから 他で必死に緑にしてるみたい(笑)

ガチ勢のバイクには見えないな笑

 

後は ホイール変えて完成。

レーシングスピード^ - ^

 

自分のバイクの何がカッコいいかって

自分専用にセットされてる所だよね

サドル後退させすぎな気がするけど

 

・筋トレアンケート 参加ありがとうございました。 考察してまとめます。

 

自転車乗りは いい人ばかりで感動した🦁

 

なんでいい人ばかりなのか考えた。

それは 自転車は趣味で好きなもの。

それの話やその関係の人も好きなもの。

 

だから いい人だらけになるのも当たり前な気がする。

 

1日あって

自転車の時間と仕事の時間と勉強の時間。

 

この中で たぶん みなさん

1番 テンション高くて 1番いい人である時間が長いのは 自転車の時間。

 

だから

自転車乗りはいい人ばかりなんであろう❗️

 

僕が 自転車好きな理由は 色々あるけど

その中でも

面白い人やかっこいい人に出会えるっていうのはかなり大きなもの。

 

自分もおもしろくてかっこいい人になりたい…

趣味っていいよね ٩( 'ω' )و

練習サイクルの変更

 

大学が始まって環境が変わって

練習サイクルを変える必要ができて

 

 一昨日から体調不良で寝込んでいて時間ができたので練習サイクルを変更した。

 

 

一昨日 昼から夕方まで寝ていて 体調が良くなかったんですが、怠けているだけと決めつけ ローラー始めたら インターバルの3番目で 倒れた。

 

これを武勇伝と思ってるとしたら 間違いで

ただの自己管理・判断力不足。 

恥ずべきことではあるけど、練習をしようと思い実行できた、そこは褒めていいよね❓笑

 

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自分は 練習をした後 テンションが高い(休憩してからの話笑)

バイトとかその後のもの全てが一段階楽しい

 

ノルマ達成しているからか、計画通りに進められていることが嬉しいのかわからないけど、とにかくそれ以降の生活が楽しくなる。

 

なので 練習は 早起きして朝に済ませることが自分に合っていると思い変更した。

 

この様に試行錯誤していって

どんどん自分に合った練習サイクルが出来上がっていく、

ガチガチなの好きじゃない人多いけど 自分は好きな人間^ - ^

 

尊敬する人の真似をするのもモチベが上がっていいけどね٩( 'ω' )و

 

土気校TT

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これは 茂原からチャリ通する人(自分)のモチベのためにストラバで 自分が作ったコース。

 

コースレイアウトは

1分の登り(7%)4分の平坦 1分の登り(10%)

計6分間のコース。

 

マッハで走るとなかなかキツイコース。

 

近くに寄ったら ぜひ一回チャレンジしてください。

 

もがいて→キープ→もがくという

必須スキルを鍛えることができると思いますよ‼️(≧∀≦)

 

ブログ始めた頃 近い将来に結果を出すから

ビックマウスでも問題ないと思っていたけど

その 近い将来って今頃じゃない?(ーー;)

 

 

まだ 全回復してないけど

明日から 練習再開だぁ〜

皆練習しているのに

格下がサボっていいわけないぞぉぉぉ!

宇都宮ロードレース

結果は
107人中14位

レース内容

1周目 集団真ん中位の位置で ゴール前の坂に入る。前に上がる技術がなく ぎゅうぎゅうなうえにラフプレーだろって思うことの連続で 脚はあったが 何もできずに終わる。
そして 前に行った頃には中切れしてた。中切れを直角カーブ後の坂で 集団との距離を縮める。

2周目 平坦でもがいて 集団に坂の手前で戻ることに成功。
坂で 1周目と同じ感じで すこし中切れする。

最終回
坂手前の平坦で 集団に戻ることに成功。
集団の人数が25人程度に減っていたので
今までの うっぷんを晴らすように飛ばす。
残り100m手前までは 先頭を引き続ける。
そこから スプリントで負ける。

以上!
14位!

実力通りで実力不足。

宇都宮クリテリウム

E3クラスタ 1組目
結果 105人中 46位

コースは 平坦のみ

目標の 先頭集団でのゴールは できませんでした。

レース内容(自分視点からのもの)

レースは落ち着いてスタート
チャンスと思い少し踏んで 1番前に行く→成功する→直後に 54km/hにまで上がる。

ちぎれたりはしなかったが、
集団の真ん中にまでさがってしまう

そこから先頭に上がる 力・技術 もなく 3周目の180度カーブで気づいたら見晴らしが良くなっていた。(中切れ)

後ろを確認したら10名ほどの集団

前方に 40名ほど 後方に40名ほど

その真ん中で ゴールまで行った。

最後は 出し切ろうと思って ペースを上げてから10人の中から ついてきた3人の人とスプリントをした。

勝った笑(_ _).。o○

結果46位


ちなみに
パラディンの方は 23位でした。
23位でも 先頭集団にいたので
西さんの
トップとのタイム差は 3秒だけです。

金井さん阿部さんの2組目のリザルトが見れる状況じゃないので わかりません すみません。

僕が 54km/hに苦しんでいた時
西さんは パラさんは 先頭にジャンプアップしていた
パラさ〜ん速いよぉ

ゆる〜〜く書いてるが
目標を達成できなかったことが
すごく悔しかったのとストレスから解放されたのがあってレース後泣けてしまった。

泣きながら
『俺って悔しくて泣くことあるんだなぁ』って不思議に思っていた。

明日は 宇都宮ロードレース❗️

今日とは違いアップダウンがあるコース

一周で4回坂がある
それを3周回 計16km。

やるべきことは
全ての坂を レッドゾーンに入らない程度の急ピッチで登ること

最後は オールアウトを超えて もがく。

フリーダム朝練の感じで走る💨

トレーニングは してきた。

レースは楽しいもの 楽しんでいこう❗️

自分がキツイ時は相手もキツイ

谷脇さん阿部さん蒲山さん醍醐さん

明日もよろしくお願いします‼️

きょうは 調子に乗りすぎた
もうちょいテンションを抑えるのがBestだなぁ

明日は 宇都宮クリテリウム

正直に言うと 楽しみな気持ちより
怖い、不安な気持ちの方が強い。

まず 落車は絶対に避けたい。

  • 集団先頭にいること
  • 先頭でスタート
  • 早く並ぶ。

あと

先頭に居続けるために 脚を惜しまず使う

こと。

あと
ブレーキとコーナリング

他には、、、、 もう わからんε-(´∀`; )

組み分けによると
1組目が
僕とパラディン
2組目が
金井さんと阿部さん

流石に明日は パラディンたる走りは厳しいのかなぁ いや そんなことないな(≧∇≦)

もう
明日の準備して 寝ます

新しい味が出ました。

もし
ロート製薬(セノビック)は スポンサードとするしたら そのスポーツ選手の体格で苦しむことになるよね笑


てか
セノビックって商品名 かなり 大胆だよね
背が伸びる ビックになる( ̄▽ ̄)

ちなみに
僕は セノビックを 背を伸ばしたいから飲んでいるのではありません。

セノビック飲んでるって言うと 笑いが取れるから金を払って飲んでいるんです( ̄▽ ̄)



デポで メジャーなプロテインを 試し飲みしたことがあるんですけど(※今はやってないです)

セノビックに勝る栄養価はあっても
セノビックに勝る美味しさは無かったです❗️

舌がお子ちゃまな人は おすすめ
たくさん味があるし
味によって 栄養価が違うし
おすすめ


バナナ味は 200mlで
たんぱく質11g
・カルシウム450mg
・鉄分、その他ビタミン、ボーンペップ
牛乳の方が美味しいから ママンの協力🤝が無いと厳しいですが
定期購入できるし 楽ちんですよ🐣

冒険の書

  • 3分と1分のインターバル 3本
  • 経験値20獲得

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