石川ロード前日
コース試走
まず車で イエサキさんに各ポイントと去年の例を教わりながら 一周
その後 それを考えながら 2周半 試走して終わり
試走した雰囲気
- 下りが楽しい 爽快 集団でレースして同じくらい 爽快なものかはわからないけど
- 登りが思ったより長い キツイ
- 登りも下りも 空気抵抗との戦い
- 地脚勝負
- 中切れに巻き込まれるといったことは 起きなさそう
明日
力まず 焦らず 上手に
予想は 少しずつ集団がけずれていって 最後は10人位が残る という レース展開になりそう
残れるのかね？ 残りたい
自分の調子がわからない
いい気もする悪い気もする
チャリ通と乗鞍と石川
今日の練習
今日は チャリ通 80km。
と思いきや
自分は めちゃ遠回りしていた、、、( • ̀ω ⁃᷄)✧ｷﾘ
ので
チャリ通 65kmでした(笑)
乗鞍高原ヒルクライム
やっと出れる、、、
ありがとうございます(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)
日程 8月27日
今から 44日後 近い ゲキチカ
乗鞍の結果は 夏休みの鹿野山練で何回死ねるかがそのまま現れると思われる
前とは違い
鹿野山の秋元でもサボれるレベルになってきたから
つねに加速する心意気で走ること！
が 乗鞍で結果を残せるかどうかになる。
そんなことより 石川ロード
ふっきれてます 焦ってないです
実力不足なのは 確実なので
自分の根性の見せ所
忍耐強さをアピールするつもりで 地獄のような思いをして走る
という 覚悟？イメトレ？ をしてある(笑)
だから 今日 寝ます
早く速くレースを走りたい
正直な話
本気で石川ロード勝てると思ってるかと聞かれたら
勝てないと思ってる
けど
なんか 楽しみ(๑˃̵ᴗ˂̵)
冷静な話
今の実力では 勝てるどころか先頭集団でゴールすることもままならないと思う
けど 実力とか関係なくて
レース出たいという気持ちがまだまだ煮えたぎってる🔥
那須ロードクリテ、富士国際ヒル、フクダ電子クリテ、栂池高原ヒルクライム、三峰山ヒル、
これ 全部 DNS した
もはや レースに出れるだけで とても楽しみ(๑˃̵ᴗ˂̵)
楽しむが勝ちという言葉が 真実であれば勝機はある
勝てるなんて思わないけど 勝機はあるね笑
矛盾 とりあえず 久々のレースを楽しむ
なんか 思ったことを書いただけで 言い訳っぽくてなってダサくなってしまった
中身がダサいから そのまま出してもダサいのはあたりまえか( • ̀ω ⁃᷄)✧ｷﾘｯ
今日もタバタ
昨日 サボってしまった
タバタ ツケを払えるよう追い込む必要アリ
最近 さばく並みにあっつい
追記
- タバタ 負荷レベル2で足りなくなったので 負荷レベル3でいく 強度は 失敗よりの普通 てか もうわからん とりあえず ツラかった笑
夏休みの予定
夏休み
期間 8月7日〜9月13日
今回のチャレンジ
- 8月 130時間働き 13万円 稼ぐ
- 鹿野山にて 乗鞍と箱根と南魚沼に向けて 登坂力アップ
- タバタにて 短時間高強度の力アップ
- フリーダム朝練にて アタック力アップ
頑張って予定を立てた。
バイト130時間の時点で 合同練習などは全て諦めた🤦♂️
夏休みくらいは
みんな走りたいと思ったが、、、(-_-)
夏休みも自主練( • ̀ω ⁃᷄)✧ｷﾘｯ
いつも自主練( • ̀ω ⁃᷄)✧ｷﾘｯ
8月
- 鹿野山 8回
- タバタ 8回
- フリーダム朝練2回
バイト
- 129.5時間 13万円
レース
9月
- 特に予定を決めてないが 8月と似たような感じ
レース
- 9月10日 箱根ヒルクライム
目標
- 身体を壊さない 病気的にも 怪我的にも 健康体のまま8月を乗り切る
- 今年こそ 夏バテ克服😤
チャリ通とタバタとモチベ
チャリ通
大切な時間をフル活用したいので
サイクルウェアで通学
千葉駅に着き
バイト先のビルの地下で 1人着替える
広くて静かなところに 自分1人だとテンションが上がる⤴️⤴️
うっひょょょょょょ
駅に着き 今日もテストか、、、はぁぁ(-_-)
（躁鬱性あり 若干ね笑）
タバタ
160秒間しか追い込まないから
そのうちの たった数秒間でも
自分に負けたら 太ももへの痛みの量としてわかりやすく 結果に出る
前回は 自分に負けてしまった
直後の 太ももの痛みがほぼなかった、、、
どんだけ サボったんだよ(-_-)
今日は 追い込んだる
石川までに できることは 付け焼き刃なことだけ
だが
今 頑張ることで 本番での根性がメンタルが全然違ってくる
『キツイ練習してきたじゃないか！』
これは
キツイ時の心の支えとしてとても重要な要素
モチベ
チームメイトのナギくんと近所の坂でタイムを競っているのだが
昨日 大幅に記録を更新されて
モチベーションがとてつもないことになっている(๑˃̵ᴗ˂̵)
追記
- タバタは 成功した気がする…成功してない。成功した時は もっと 地獄だった ドブに落ちても焦らないくらい視界がおかしかったはず、よって失敗。
石川まで あと6日、、、^o^
最近 ロータークランクがなついてきた
- 違和感がなくなった
- 高ケイデンスでの加速がめちゃ速くスムーズで 心肺機能が気づいたら終わってる笑
ここで せっかく上がってきた
なつき度を下げてしまうのはもったいない。
二週間前の 冷徹なシフトを組んだ自分を恨む(笑)
別に たまの休日にバイトなんて キツイわけでもないんだけど
石川まで あと6日で 焦る
自転車にちゃんと乗れる日は 2日間しかない
(´・ω・｀)
不安が募るが、、、
最近 自分の化けの皮が悪い意味で剥がれてきた感があるので 世間体的には気楽。
だけど
自分的には まったく気楽ではない
最後に
かわいいワンちゃんの画像が 死ぬほどあるので どうぞ！
(´・ω・｀)
久しぶりに ブログを書き書きする時間もなかったから 夜更新
イエサキさん 三峰山 入賞おめでとうございます ‼️
自分も続きたいです💪💪
練習をブログで拝見していたので とても嬉しい気持ちです😭😭
もう 色々なことが重なりすぎてモチベーションがえげつないことになってる
どうしたらいい？(´・ω・｀)
自転車乗ったらいい！( • ̀ω ⁃᷄)✧ｷﾘｯ
今日の練習
バイト通勤 80km
いつもは 教習所後のバイトは電車じゃないと遅刻なんだけど
自転車で行けないわけじゃないけど
通勤TTミスったら遅刻になる
大人の階段を順調に軽やかに駆け上がってる僕なので
いつも我慢して電車🚃
だけど 今日
イエサキさんの報告と
袖ヶ浦のレースの結果を知り
居ても立っても居られなくなり
自転車通勤 ギリギリTTをすることを決断
大人の階段とかくだらねぇ❗️
どうせ ベビーフェイスだしな‼️
ということで 直でバイト先に行くので
教習所までロードバイク。
そして 着いてから大切なことに気づく
このシューズ車運転 できなくね？ させてもらえなくね？ カチッ❗️ってハマんなくね❓
くっそぉ俺のシューズ カーボンソールだしなぁ🤔
😐『あのすみません 靴をお借りしたいんですけども〜』
大人の階段登るのなんてやめる
エレベーターができるのをただ待つことにします(笑)
ちなみに
遅刻はしませんでした。
おわり
みんなと走りたいなぁぁぁぁぁ
みんなにメリットを与えられる様な走りをしたい
てか シンプルに経歴がほしい。
