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最短距離を最速で!

速くなれる気がしない人に 僕の成長過程を参考にしてもらうための ブログです

ブログやめます すみません(ーー;)

もともと チームとは 関係なく独立して やっていたブログですがチームに 入ったからには 郷に入っては 郷に従えではないですが、 今までの様な 半無責任な内容は 書くべきでは 無いと自分で判断したので やめます。チームの看板を背負うという意識が低かった…

宇都宮ロードレース

結果は 107人中14位 レース内容 1周目 集団真ん中位の位置で ゴール前の坂に入る。前に上がる技術がなく ぎゅうぎゅうなうえにラフプレーだろって思うことの連続で 脚はあったが 何もできずに終わる。 そして 前に行った頃には中切れしてた。中切れを直角カ…

宇都宮クリテリウム

E3クラスタ 1組目 結果 105人中 46位コースは 平坦のみ 目標の 先頭集団でのゴールは できませんでした。 レース内容(自分視点からのもの) レースは落ち着いてスタート チャンスと思い少し踏んで 1番前に行く→成功する→直後に 54km/hにまで上がる。ちぎれた…

明日は 宇都宮クリテリウム

正直に言うと 楽しみな気持ちより 怖い、不安な気持ちの方が強い。まず 落車は絶対に避けたい。 集団先頭にいること 先頭でスタート 早く並ぶ。 あと 先頭に居続けるために 脚を惜しまず使う こと。あと ブレーキとコーナリング?他には、、、、 もう わから…

みんな大好きプロテイン❗️

たんぱく質 スポーツをする人は 体重の2倍g必要と言われている 体重50Kgの僕は100gたんぱく質が必要 たんぱく質は エネルギーにもなるし 身体の調子も整えるしで万能。 万能だからこそ ついみんなを助けちゃうという弱点がある。例えば エネルギーは 糖質で…

フレーム交換して下さる方の募集(。-_-。)

速くなれる気がしないなぁ事実 速くなってない 九十九折一本とか 短いタイムは 一年前の方が速いそれは 自転車を新しいのに変えたことが原因で遅くなったのはわかってる。けど それ以外に 速くなってない理由がわからん 流石にそこまで 自転車関係無いし 意…

バイトと練習 ルンパッパ

バイト7時間→3分と1分のインターバル→ストレッチバイト7時間を6日間連続してやってたり 冷静に考えたら すごいなぁって思った。120時間の月とかは 労働時間が 社会人の兄とそんな変わらないでも たしか自分にはそんな根性無かった気がするけど 事実として で…

あたまパンクしそう

大学でパソコンが必須 スペックや選び方の基本知識の勉強だけで 自分はきついのに そっから メーカー、日本製、外国製、お店、通販、スペック、 もう 考なきゃいけない要素が多すぎけど 勉強したから なんとな〜くわかった そして 予算が足り無いことも なん…

JCRC 特別戦In下総と色々

中級クラスで 結果は 6位 ギリ表賞 (僕は先頭の青い子) すごく残念 特別に残念だった 巡航速度に 周りの人と比べて余裕があった様に思えた。 それにより期待してしまったから残念 最後 3人にスプリントで抜かれた そして6位 残念 良かったこと 下総一周2分…

無計画すぎだ(_ _).。o○

サドルを緑にしようと思ってスプレーで塗った❗️ミスった❗️ミスったところを マニキュア落とすやつで落としてたらレールの目盛りまで 消してしまった。 困った(≧∇≦)お姉ちゃんの除光液なのに使いすぎてしまった バレたら怒られる 困った(≧∇≦)薬局行ったけ…

W(`0`)W

明後日のレースに 見学に来てくれて 自走にも付き合ってくれる人ができた!嬉しい 自分は 単独行動が大好きなのに 寂しがり屋だからね なんなんだろうね それもあって 今 2週間も練習をサボってしまったことを後悔してる。けど そのおかげで 脚の調子はいい❗…

ローラー練について

自主練やローラーで強くなれる人は尊敬する ローラー練は 自主性と根性と計画性が必要な ストイックの象徴みたいなもの。 週に3回練習会でトレーニング 週に3回自主練でトレーニング 強度が高いのは 練習会だと思うが 辛いのは 自主練だと思う 包丁を持った…

卒業式\\\\٩( 'ω' )و ////

名言 ブログ読んで下さっている人は 気付いてるかもしれないが僕は めっちゃ名言が好きなんです笑。自分の名言の定義は『自分を鼓舞させてくれる言葉』です。自分は 名言に動かされてると言っても過言では無いです笑 関心した言葉は 一生忘れない自信があり…

継続って難しいよね……。

筋トレ 2回 3分と1分 2回 ビルド走 2回 フリーダム朝練 1回合計 7回も練習をサボった 背中痛いし 首痛いし 疲れちゃった いつもの 頑張るやつがなくなっちゃった。だから 自然に乗りたくなるまでやめておくことに(2月27日) (_ _).。o○だけどバイト中に九十…

タイトル考えんのだるい(やめちまえ)

僕は いつも YouTubeではじめしゃちょーとかすしラーメンりくとか 超くだらない系の動画を見て 世界は今日も平和だなぁと元気をもらっていまして自分も 見ている人に 元気を与えられるように ネガティヴな内容や発言は 控えて 楽しそうなことを 書いていたけ…

フリーダムで ジャージを買う 帰り道 雨が降る 家に着く頃には 真っ黒 で良く見たらカビがはえてる手洗いして スプレーして洗濯したけど落ちなかったあーあ なかなか高かったのに、、 もうすでに 履く気が起きない。クリーニング出して無理だったら もう一枚…

レース♪レース♪レース♪

レース板を更新した。JCRC 特別戦 これは 時期と場所が良かったから出ることに 下総は 自分のホームコース たぶん10回以上レースで走っている。優勝する! っていいたいけど JCRC 初めてで 中級クラスにしたんだけどもいまいちレベルがわからない。 自分が何…

結局 何がいいたいの? わからなくなってしまった。

サイクルフリーダムレーシングチームで たぶん 自分が最弱。(たぶんじゃないか泣)僕が弱いと 周りに底が知られて なめられちゃう。逆に 強いと 『最弱で こんな速いのか⁉︎ すごい!』的な感じにもできる 立ち位置だなぁ笑(漫画の読みすぎ) これは すごく…

筋肉痛にて 休み

一昨日の練習がハードで さらに 低ケイデンスで走ったから背中 腕 太もも ハムが筋肉痛 ギシギシいう これは ちゃんと身体が使えてる証拠なのかな⁉︎ 腕はなに?なんで筋肉痛になってらっしゃるの⁇まぁ 超回復させるぜ❗️ 回復し終えたら 強くなってるはずだ❗️…

完全休養日

完全休養日とか 回復走とか 意識高くやってるけどたまに なんか 恥ずかしい気持ちになる。対して速くもないやつが何を言っているんだ アスリートごっこかよ って勝手に自分で思っちゃう。実際そうかもしれないけど そんな悩みや被害妄想は 全て今後の自分の…

触発された

店長の日記から引用。 1週間の練習 この 日曜日の朝の△マークがすごくすごく気になるね(-。-; すぐに ◎に変えてやるぅぅ❗️すぐにとは具体的にいつ?…… (´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥`) (みんなで一緒にがんばろうね )とりあえず 自分の今やるべきこと ケイデンス9…

自分とライバルの差

昨日の朝練の反省昨日 せっかく九十九折で金井くんが出てくれてたのに自分は 体調不良を理由にペダルを緩めてしまった。今日改めて思うが、 あれは 現実を認めたくなかったから、 自分との差を曖昧にしたかったから、という心理でやってしまったのだと思う。…

フリーダム朝練

九十九折で 金井に負ける その後平坦ちぎれるサイクリングする位なら 家で休んでおけばよかったよこっちは ご飯食べるのもしんどいのに、、 あーあ 人生ぴろぴろ冒険の書を書き忘れていたよ(笑)冒険の書 経験値 一昨日の筋トレぶんと今日の分で60獲得 累3…

バイト再開

今日1日 バイト→ストレッチ今日 やっとバイトできる位回復したけど とても 追い込める状態じゃない。なのに 今日は土曜日 明日は フリーダムの朝練もちろん 行かないという選択肢は無いけど 行っても 走れるのかどうかまた 前より 根性無くなったよね? とか…

あともうすこしで 元気マン

自転車乗りたい 一昨日-寝たきり ラジオをギリ聞ける状態 昨日-立ってるだけでふらふら モンハンがギリできる状態 今日-動けるが びっくりするくらい食欲が出ない(セノビックは 欠かさず飲んでます) ここ数ヶ月 何となく 50kgを体験したくて 55kgまで体重…

病みあがり

洗車→回復走昨日めちゃめちゃ キツかったのに 1日で治ってしまった。 たぶん急性胃腸炎だと思います。詳しくは よくわからないけど身体に悪いやつと戦ってくれる 抗体とかは全てタンパク質でできていることは知っていたので無理のない範囲で タンパク質を摂…

体調不良

腹痛 下痢 吐き気 寒気 頭痛 寝たきり 何もできない バイト途中で帰らされた自分がキツイ時に 優しくされると 泣きそうになる

(゚∀゚)

指が腱鞘炎?バネ指?になってしまって 文字を打つのも しんどいので お休む練習記録 3分と1分 ビルド走 冒険の書 経験値50獲得 累計250point Level20からLevel21にLevelup (マジで❗️メーター見て軽く驚いた)(相変わらず 基準は全て俺の感覚笑) この調子…

月曜日ですね

今日1日 回復走→バイト6時間→筋トレ→ストレッチ今日 正式にシャマルの購入を断った(/ _ ; ) ツライ ホイールを 買う直前で買えなくなるのは2度目チーム登録費が2万円もかかるとは 思わなかった。2月、3月 余計に25時間働けばいいだけの話なんだけど教習所を3…

フリーダムダンジョン攻略記録

予定通りの時間に起き、予定通りの時間に出発したが 風の強さと疲労が予定通りではなく(笑)20分遅刻 もう誰もいない。 うぐいすを1人で走ることに 幾度となく やめてしまおうかと思ったけど フリーダム朝練は 絶対参加と決めていたので がんばるんばんび❗️原…

鹿野山攻略記録

パーティ 西さん 宮本 だいちん 自分 計4人秋元二本登りその後 雪がふるの中 寺の方を一本 合計三本 展望台で 秋元口を 11分代で登る強者と遭遇 すでに7本登り終えていたみたいだが お願いして 一本ご一緒させてもらうことに(鬼)まず フォームがすごい安定…

キャラ紹介(全員の作りたい)

金井くん ステータス Level21 HP110 MP150 物理攻撃力 結構高い 特殊攻撃力 普通 瞬発力 未知数 持久力 未知数 特技 平地追い上げダッシュ 呪文 マホステ(受けた呪文攻撃を跳ね返す)ケアルラ ヒャド(氷系攻撃呪文) ジョブ 商人 赤魔道士 E3級ハンター(…

キャラ紹介 (内輪ネタ)

大塚さん ステータス Level21 HP100 MP180 物理攻撃力 やや低い 特殊攻撃力 やや高い 瞬発力 少しある 持久力 高い 特技 気合いパンチ 呪文 マホアゲル(味方にMPやる気をあげる)ケアルラ ギラ(炎の攻撃呪文) ジョブ 武闘家(ボクサー歴あり)シーフ E3級…

キャラ紹介 (無断 無許可)

西さん ステータス Level23 HP150 MP150 物理攻撃力 高い うざい 特殊攻撃力 高い やめてほしい 瞬発力 未知数 持久力 めちゃ高い 特技 挑発『ねぇもうちょっと強度あげらんない?』 呪文 ルーラ(人を街から街へ移動させる呪文)ケアルラ(ケアルの上位互換…

RPGと自転車が大好な人の 妄想

ハタノ イタル ステータス Level 20 HP100(体力) MP100(気力) 物理攻撃力(平地)まったくない 特殊攻撃力(山岳)まぁまぁある 瞬発力 自分のなかだけでは 高い 持久力 低い 特技 ビックマウス ピエロアタック チョロ刺し 呪文 パルプンテ(何が起こる…

大学怖い

今日1日 回復走→バイト7時間→筋トレ→ストレッチ土木技術公務員になりたいから 日大土木に進んだけど詰んだかもしれない毎月 学費と定期代 4万 レース費用2〜5万 最低限の出費で6〜8万かかる今から稼ごうにも 教習所で100時間も働けない そして パソコン代金…

練習と教習所

今日1日 3分と1分のインターバル五本→教習所→ストレッチなんか疲れちゃった 夜もやる予定だったのに 初めてサボった。しっかりサボろうと思ってサボった。 サボりだとわかってサボった。目標がどうでも良くなったとかは まったく思ってない。向上心もある。…

それっぽく

今日1日 洗車→筋トレ→バイト3時間→回復走 勝つ人の自転車っぽく 洗車して キレイにすると これは 勝つ人の自転車っぽいなぁと思う速い人は 自転車がキレイ 昔 物を大切にしてればイチローになれるってイチローがテレビで言い切っていたね٩( 'ω' )و 感想 ・早…

練習とバイト ファイト

今日1日 5時起き→3分と1分のインターバル→バイト6時間→ビルドアップ走→ストレッチとりあえず5時起きは成功昨日の夕飯いっぱい食べれなかったから 朝ごはんは いっぱい食べる→時間あるし予定決まってないし→少し横になる→10時30分(O_O) 時間の有効活用 僕に …

完全休養日

今日1日 デートのため 完全休養日本当は 回復走と筋トレは しようと思ったが 膝痛いし メリハリをつける意味でやめた。この前 自転車以外の趣味は 1つまで(彼女を含む)と言われた。モンハンができない笑(T-T)いつも 店長のポケモンのブログを読んでてて思…

フリーダム朝練

今日1日 フリーダム朝練 走行距離71km 走行時間2時間45分 最大心拍数201今日も いつも通り九十九折で 抜け出したが 誰も本気で追ってこず、 どうせ 後の平坦でヘタれるから 追う必要はないと思っているのだろうねそんな集団の雰囲気を背中で感じながら登って…

期待されたいマン

今日1日 バイト7時間→3分と1分のインターバル→ストレッチバイトの休憩時間に ローラーメニュー済ませようと思ってたのに 疲れて 寝てしまった疲れてはただの言い訳か 自分みたいなガキがこの程度で疲れるわけないバイト終わりの 深夜にやることに、、、三本…

もし 詐欺にあったら あった人がいたら見てほしい

どこでもいいから 警察署に被害届けを出す 担当の人の名前を控えることどこでもいいから 相手の銀行の支店に行き 事情を話し 口座を凍結してもらう必要な情報 ・どこの警察署に行ったか ・誰が対応してくれたか ・どこで 何時頃いくらお金を振り込んだか ・…

もう一段階上に

今日1日 回復走→バイト7時間→筋トレ→ストレッチ 日-フリーダム朝練(高強度実走) 月-回復走・筋トレ 火-ローラーメニュー+リピートヒルor仲間とトレーニング 水-回復走・筋トレ 木-ローラーメニュー+リピートヒルor仲間とトレーニング 金-回復走・筋トレ …

練習記録

今日の1日 うぐいす(膝が痛くて断念)→教習所(昼寝して寝過ごす)→ビルドアップ走→真名の坂 5本→ストレッチ 最近 ストレッチをやっつけでやってたのと、疲労してたのと、気温の低さで筋肉がしっかり働いてなかった気がする筋肉が働かないとその分関節に負担…

現実はツライね

今日の1日 バイト7時間→筋トレ 回復走 なわとび→ストレッチ昨日の疲れが、、、キモチ良いぃぃ❗️いつも人前では ヘラヘラしてるが 正直切羽詰まってる 切羽詰まるってこんな字なんだ 切羽-刀の刃の付け根の部分。切羽が詰まると抜けなくなる 土龍閃くらいしか…

練習記録

今日の1日 4時起き→うぐいすライン→鹿野山→うぐいすライン→ストレッチ ・走行距離190km ・走行時間8時間25分 ・最大心拍数190何も書く気がしない なぜか まず前日寝たのが 1時半 起きたのが4時。 頑張ったけど 仕方なかった(ノД`)・うぐいすライン 7割くらい…

自転車に育てられてる

今日の1日 目的なく 5時起き→学校テスト→バイト6時間→筋トレ なわとび 回復走→ストレッチ目的なく起きる 目的なくの部分が重要だと思う。自転車が好きなんで好きなのかわからないけど自分の成長が目に見えてわかるのが楽しいってことはわかる^o^ 自転車で得…

早い者勝ち

今日の1日 フリーダム朝練 ・走行距離109km ・時間4時間25分 ・最大心拍数200感想 ピエロアタックすらできずに終わった。 途中 心拍が200になってるのを 見て心が折れてしまった。 覚悟を決める もうこれしか言えない普通の人になりたければ 普通のことをす…

自転車くん

今日の1日 自転車の修理→教習所→3本ローラー30分位→ストレッチ 僕の使っている自転車です。 サドルとステムとホイールを変えれば完成形です。 前は ジャイアントのTCRSLR2に乗ってました 前と比べるとものすごく柔らかいです。タバタ式の練習が好きだったの…