今日の1日 自転車の修理→教習所→3本ローラー30分位→ストレッチ 僕の使っている自転車です。 サドルとステムとホイールを変えれば完成形です。 前は ジャイアントのTCRSLR2に乗ってました 前と比べるとものすごく柔らかいです。タバタ式の練習が好きだったの…