レース後 当日と2日間食欲なかった今日 回復したさっそく友達と焼肉 死ぬほど食べた3日分位のたんぱく質を補給してやった^ ^ 武井壮さんの 牛や豚より 足の速い馬の肉を食べた方が速くなる という理論でいくと 牛のフィジカルゲットかな？ 昨日のタバタ 負荷…