練習 70km位 バイト前に 懐かしの坂の記録を更新しようと走る結果 どれも更新できなかった 自己新記録は 全て昔の高ケイデンス時代に出したもの それと比べて 遅くなってる 機材も踏まえると かなり遅くなってる 練習してる今より 練習していなかった時の自…
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