練習 3分と1分のインターバル ひさびさの練習は必ずと言っていいほど 自分に負けない ただ 3日目 4日目に負ける 怠慢 惰性 妥協 ローラー練3日目に 必ず妥協する 絶対に自分に負けて甘える わかっていても そうなる そうなりやすい 洗車 ベランダにブルーシ…
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