昨日 部活とラーメンで疲れていたが ローラー 10分-5分 2セット自分を監督するにあたって スイッチを入れてから ローラーに乗るんじゃなくて ローラーに乗ってからスイッチを入れる方が自然だなと思った。 今日 学校おわりー バイトまで1時間あったのでエク…