昨日 ローラー エクスプローバのペダリングのやつ40分 4月の記録 今の状態で フリーダムの朝練に行けば月1000km行くんだ。3分の1は ローラーなので意外と走ってる。 体重 体重 50.8kg体脂肪率 9.8%体重は減ってるけど、脂肪は減ってない。 見事な失敗例。 ま…