フリーダム朝練→教習所→洗車→超寝る フリーダム朝練 今日のテーマ 白レーパンを履いているという自覚をもって走る ありのまま走る(マイブーム ) メンバーが豪華 2段坂 先頭を7割くらいで引いてると てんちょと佐藤さんが 飛び出したのでひっつく 先頭を3人で…

今日1日 フリーダム朝練 走行距離71km 走行時間2時間45分 最大心拍数201今日も いつも通り九十九折で 抜け出したが 誰も本気で追ってこず、 どうせ 後の平坦でヘタれるから 追う必要はないと思っているのだろうねそんな集団の雰囲気を背中で感じながら登って…