最短距離を最速で!

僕の速くなるまでの軌跡残して 誰かの参考になればと思い更新中。

思想.

非日常から日常へ

学校→歯医者→雑務色々→筋肉 日常 色々なものをそっちのけに していたから やばい テストやばい 課題やばい 書類やばいとりあえず 1時間の電車通学で テスト勉強しまくる→電車降り間違える→そのせいで 学校までダッシュふくらはぎが 痛い 昨日結局攣らなかっ…

(*´∇`*) 歯医者さんこわい

学校→歯医者→筋トレ→バイト 筋トレ もう数ヶ月続けていて 腹筋は前と見違えるほど ついた。最初こなせなかったメニューも今はこなせる。 プランクの時間も伸びた。筋トレ内では 確かに成長しているけど 自転車において あまり実感できてない。竹谷賢二さんの…

日記

学校終わってバイトまでの間に 洗車しようと思ったのに雨が降ってしまった( ´Д`) 雨の中洗車しても問題ない気がするけどものどと頭が痛いからやめとく。腹の調子は まぁまぁ個体^ ^小学生の時は 冬でも 半袖半ズボンの元気な少年だったのに病弱な体になって…

明日はレース ( ̄∇ ̄)

バイト→洗車→トレーニング実走できた。 コース 平坦のみ。近所。 距離12km 時間30分 最高速55.1km/h 最大心拍数190 やっぱお外の方が楽しい。 アリオネ よかった❗️ まだ結論を出したくないけど今の所よいよ よい‼️ 明日 レースだから心拍あげるだけで終わり…

練習サイクルの変更

大学が始まって環境が変わって 練習サイクルを変える必要ができて 一昨日から体調不良で寝込んでいて時間ができたので練習サイクルを変更した。 一昨日 昼から夕方まで寝ていて 体調が良くなかったんですが、怠けているだけと決めつけ ローラー始めたら イン…

宇都宮ロードレース

結果は 107人中14位 レース内容 1周目 集団真ん中位の位置で ゴール前の坂に入る。前に上がる技術がなく ぎゅうぎゅうなうえにラフプレーだろって思うことの連続で 脚はあったが 何もできずに終わる。 そして 前に行った頃には中切れしてた。中切れを直角カ…

宇都宮クリテリウム

E3クラスタ 1組目 結果 105人中 46位コースは 平坦のみ 目標の 先頭集団でのゴールは できませんでした。 レース内容(自分視点からのもの) レースは落ち着いてスタート チャンスと思い少し踏んで 1番前に行く→成功する→直後に 54km/hにまで上がる。ちぎれた…

JCRC 特別戦In下総と色々

中級クラスで 結果は 6位 ギリ表賞 (僕は先頭の青い子) すごく残念 特別に残念だった 巡航速度に 周りの人と比べて余裕があった様に思えた。 それにより期待してしまったから残念 最後 3人にスプリントで抜かれた そして6位 残念 良かったこと 下総一周2分…

W(`0`)W

明後日のレースに 見学に来てくれて 自走にも付き合ってくれる人ができた!嬉しい 自分は 単独行動が大好きなのに 寂しがり屋だからね なんなんだろうね それもあって 今 2週間も練習をサボってしまったことを後悔してる。けど そのおかげで 脚の調子はいい❗…

継続って難しいよね……。

筋トレ 2回 3分と1分 2回 ビルド走 2回 フリーダム朝練 1回合計 7回も練習をサボった 背中痛いし 首痛いし 疲れちゃった いつもの 頑張るやつがなくなっちゃった。だから 自然に乗りたくなるまでやめておくことに(2月27日) (_ _).。o○だけどバイト中に九十…

結局 何がいいたいの? わからなくなってしまった。

サイクルフリーダムレーシングチームで たぶん 自分が最弱。(たぶんじゃないか泣)僕が弱いと 周りに底が知られて なめられちゃう。逆に 強いと 『最弱で こんな速いのか⁉︎ すごい!』的な感じにもできる 立ち位置だなぁ笑(漫画の読みすぎ) これは すごく…

触発された

店長の日記から引用。 1週間の練習 この 日曜日の朝の△マークがすごくすごく気になるね(-。-; すぐに ◎に変えてやるぅぅ❗️すぐにとは具体的にいつ?…… (´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥`) (みんなで一緒にがんばろうね )とりあえず 自分の今やるべきこと ケイデンス9…

自分とライバルの差

昨日の朝練の反省昨日 せっかく九十九折で金井くんが出てくれてたのに自分は 体調不良を理由にペダルを緩めてしまった。今日改めて思うが、 あれは 現実を認めたくなかったから、 自分との差を曖昧にしたかったから、という心理でやってしまったのだと思う。…

それっぽく

今日1日 洗車→筋トレ→バイト3時間→回復走 勝つ人の自転車っぽく 洗車して キレイにすると これは 勝つ人の自転車っぽいなぁと思う速い人は 自転車がキレイ 昔 物を大切にしてればイチローになれるってイチローがテレビで言い切っていたね٩( 'ω' )و 感想 ・早…

期待されたいマン

今日1日 バイト7時間→3分と1分のインターバル→ストレッチバイトの休憩時間に ローラーメニュー済ませようと思ってたのに 疲れて 寝てしまった疲れてはただの言い訳か 自分みたいなガキがこの程度で疲れるわけないバイト終わりの 深夜にやることに、、、三本…

もう一段階上に

今日1日 回復走→バイト7時間→筋トレ→ストレッチ 日-フリーダム朝練(高強度実走) 月-回復走・筋トレ 火-ローラーメニュー+リピートヒルor仲間とトレーニング 水-回復走・筋トレ 木-ローラーメニュー+リピートヒルor仲間とトレーニング 金-回復走・筋トレ …

現実はツライね

今日の1日 バイト7時間→筋トレ 回復走 なわとび→ストレッチ昨日の疲れが、、、キモチ良いぃぃ❗️いつも人前では ヘラヘラしてるが 正直切羽詰まってる 切羽詰まるってこんな字なんだ 切羽-刀の刃の付け根の部分。切羽が詰まると抜けなくなる 土龍閃くらいしか…

自転車に育てられてる

今日の1日 目的なく 5時起き→学校テスト→バイト6時間→筋トレ なわとび 回復走→ストレッチ目的なく起きる 目的なくの部分が重要だと思う。自転車が好きなんで好きなのかわからないけど自分の成長が目に見えてわかるのが楽しいってことはわかる^o^ 自転車で得…

早い者勝ち

今日の1日 フリーダム朝練 ・走行距離109km ・時間4時間25分 ・最大心拍数200感想 ピエロアタックすらできずに終わった。 途中 心拍が200になってるのを 見て心が折れてしまった。 覚悟を決める もうこれしか言えない普通の人になりたければ 普通のことをす…

自転車くん

今日の1日 自転車の修理→教習所→3本ローラー30分位→ストレッチ 僕の使っている自転車です。 サドルとステムとホイールを変えれば完成形です。 前は ジャイアントのTCRSLR2に乗ってました 前と比べるとものすごく柔らかいです。タバタ式の練習が好きだったの…

コンプレックスこそ最強パワー

今日のスケジュール 学校でテスト→バイト6時間→休憩時間に 回復走30分→筋トレとストレッチ→風邪をひいて微熱があるので早めに寝る コンプレックスパワー 僕は プライドが高くて 負けん気が強い人にいつも引け目を感じています負けん気が強い人は 負けず嫌い…

モチベーションの整理と再認識

今日のスケジュール 通学30km 学校で定期テスト→洗車→3分と1分のインターバル →バイト6時間→タバタ式で、なわとびとラン→ストレッチ モチベーション モチベーション・やる気までも自分でコントロールできたら一流選手だと考えているので自分のモチベーション…