最短距離を最速で!

僕の速くなるまでの軌跡残して 誰かの参考になればと思い更新中。

筋肉痛にて 休み

一昨日の練習がハードで
さらに
ケイデンスで走ったから

背中 腕 太もも ハムが筋肉痛
シギシいう


これは ちゃんと身体が使えてる証拠なのかな⁉︎
腕はなに?なんで筋肉痛になってらっしゃるの⁇

まぁ
超回復させるぜ❗️
回復し終えたら 強くなってるはずだ❗️

筋肉痛って気持ちいいよね?