レース連戦 ルンパッパ🎶
学校→バイト
レースの予定
9月
10日 箱根ヒルクライム
ヒルクライムレースの比較
引用元
『自転車トレーニングおたすけ計算機』さん
各レース
去年の優勝タイムに
自分の体重を当てはめて優勝するのに必要な出力を求めてみました
平均勾配、平均時速が一致してるので 信用できるものだと思います
それぞれ 去年より少し速い優勝タイムとして計算してます
富士国際ヒルクライム
三峰山ヒルクライム
みやだヒルクライム
全日本マウンテンサイクリングin乗鞍
箱根ヒルクライム
まとめ
- 体重5倍が最低条件
- 箱根ヒルクライムは コースのせいなのか参加人数の割にレベルが高い^ - ^
- カテゴリが同じなので 特別レベルの高いレースもない
- ※これは 自分の場合の出力ですので そのまま参考にはしないでください🙇
番外編
もし 自分がみやだヒルクライムをプローツアーで優勝するとした時の出力
(｀・ω・´)
自分の鹿野山の出力
一応 ギリギリ 体重の5倍はクリアしてる
これを 270Wまで上げ、50分出し続けられる様にすれば
理論上 自分のカテゴリでは優勝できるということだね
バイトの時間をミスった
いっぱい働こうとしたのはいいんだけど
練習時間どころか 一旦家に帰る時間もない。
てか
今週は 自転車とバイト以外でやらなきゃいけないことが重なりすぎ
日曜日もフリーダム練に参加できるか 怪しいし
土曜日しかろくに時間がとれない
その日も バイトだけどね( • ̀ω ⁃᷄)✧ｷﾘｯ
自分からしたら 今の6時半で十分早起きなんだけど、、、 頑張る？
頑張るかぁぁぁぁぁぁぁぁ
うっひょょょょょょ
