近道とは⁉︎

練習していいのか

痛むことは痛む

痛むということは なんかしら、、うん、なんかしらである

練習強度＞練習頻度

病気明け以降 自分中で 変わりつつある

治りきらずに このまま行くべきじゃないと思う

今は 焦る時じゃない

次のレースは 乗鞍で4週間後だが

本命レースは 6週間後の箱根

だから まず 完璧に治してから 練習再開する

それが

最短距離を最速で行く方法だ‼️

ていうか 軽い肉離れである気がする、、押すと痛むし(-.-;)y-~~~

• 洗車
• 30分ポタリング
• パトラッシュ