日記
新年初ライド
鹿野山
親の車を借りてGOした🚗
宝竜寺口 3本
秋元口 3本 計6本
強度は 低め
膝を大事に長時間走った
鹿野山なのは『なみさん』が誘ってくださったから
一緒にダイエットヒルクライムした( ´ ▽ ` )
『』が付いているのは
著作権法に基づいたものです( ´ ▽ ` )
雑に走ってたので
ストラバで どっちも最後1本取れてなかったのが残念
取れてたとしても残念なので
どちらでもいいけども( ´ ▽ ` )
2018年は とにかく練習量を増やすこと。
じっくりコトコト。
いつまでも じっくりコトコトしてられないので
2月の2週目位から 短時間高強度も入れる予定。
2月の最初に 九十九折TTしようかしら
お疲れました🙋♂️
お餅ってハイカロリーらしいですよ🙋♂️
みなさんもダイエット頑張りましょう🙋♂️
