全力で怠けた
お正月は全力で1年分怠けた
ラーメン大盛り食べた後に丼ぶり大盛り食べて
家族が びっくりしていた。
飯トレ順調。
そして 西千葉に帰宅
右 メリダ『ただいま〜 』
左 ジオス『おかえり〜』
そしてバイト〜
休み明けのバイトのだるさったらないね
( ´ ▽ ` )
練習
- ローラー 3分と1分のインターバル 5本
- 体幹 フロントプランク 3分と1分 3本
先日の鹿野山で体幹があれば もっと速くなる実感を得たので 頑張る（この発言何回目⁇）
なめてた、ローラー練した後の体幹トレーニングのきつさをなめてた
ローラー練で充分 体幹使った後にさらにと思ったが、つらいよパトラッシュ 疲れたよ。
途中
『閃光少女』という歌の歌詞に元気もらった。
今日現在（いま）を最高値で通過して行こうよ
明日まで 電池を残す考えなんてないの
いいねぇ 椎名林檎さん よいよい
明日まで電池残ってる気がするなぁ🔋←甘えんな 追い込めや(//∇//)
