昨日
ローラーでタバタ
田畑さんって優しい顔してるよね
めちゃ地獄のメニュー作るくせにね
テレビ見ながらのローラーに慣れてきた
というよりお気に入りが見つかった。
シィィィィザァァァァァ!
ジョジョを知らない人に説明すると
クリリンのことカァァァァァ!的な感じ
ドラゴンボールも知らない人に説明すると
仲間がワムウの神砂嵐で殺されてしまった感じよ
今日
筋トレ
- 腹筋1分×3セット
- 背筋1分×5セット
- 懸垂15回
今日は 九十九行こうと思ってたけど
雨降ったからいけないやん
なんか モチベ低いし 家でぐだぐだする
ローラー
結果的に 今日は休息日だったってことでっ!笑
ゆっくりお風呂はいって寝る
ガッシュもいいね!