最短距離を最速で!

ロードバイク練習日記です。ふつうにサボったり、頑張ったり、勝利までの努力過程とその気持ちを残していきます

教習所とタバタとローターと

名ばかりの実業団レーサー

チームに入って お金を払えば誰でも実業団レーサーとして走れる


実力は 関係ない



登録するときに
なんで実業団のレースにこだわるのか、ホビーレースじゃダメなのか?


と聞かれた


自分は
E3 E2 E1 と勝ち上がって上に行くシステムにとても惹かれ その舞台で走りたいと思ったから






だけど


まじめな話 このままだと来年はレーシングチームに居ないと思う



現在
6レースも走って 入賞にかすりもしてない



1位がけの
ゴールスプリントできたレースも 1回しかない



南魚沼で
勝てる見込みが到底見えなかったら




さすがに自重する




実力をつけてから
登録する段階になったら再始動する



言い訳をしようと思えばできるけど
6レースも走れば 実力者なら勝ってるはず
だから なんの言い訳もできない





石川ロードまであと11日

中途半端だけど ふとカウントしたくなりました
(^o^)/


今回は レースまで練習を続け レストを取らずに行く


元の実力に戻すことを最優先する。


なので とりあえず 今日もタバタする

シェイクダウンとか慣らし運転とか知らん

そんな余裕は無い!でも ケガはしたくない!


その前に 教習所っ❗️



教官が
なぎパパ だと 楽しいんだけど(笑)
今日は どーかなー?🤔



ローターでローラー


追記

  • タバタきつかったけど きつい時はもっときつかったはずだから 今日は失敗。
  • 教習所は みごと なぎパパでした(^o^)/

勝浦と船橋とバイト


鹿野山の予定だったけど
予想より早くクランクが届いたので 船橋に寄らなきゃならず

バイトの時間を考えて 鹿野山は諦めた。

勝浦に行くことにする もちろん 内陸から❗️
内陸は 坂道。
海岸沿いは 平坦。


チョコチップスティク
600kcal たんぱく質12g 100円❗️

をもぐもぐしながら
東さんのレースレポートを読んでたら

なんだか ふとももが熱くなってきたぞぉ〜

なんで右のふとももだけ🤔、、、






犬🐕 『おっす そのパン俺も食いたいっす』



犬🐕『ほら、お手ならするから パンをくれ』


練習メニュー

全ての上り坂をダッシュ💨→もがき するだけ

それで 勝浦往復80km
獲得標高は 1000mだけだけど キツイ。

内陸から勝浦に行く道中

山をクリアして 下ると その先にエメラルドグリーンの海が広がる

このようにね(๑˃̵ᴗ˂̵)











くもってんじゃねぇぇぇぇ💢💢




最近 教習所の先生が良い人すぎて 地球も捨てたもんじゃないなと思っていたところに


これだよ




やっぱ 地球キツイわぁぁぁぁぁぁぁ




本当は もっと遠くまで エメラルドグリーンなのに、、、 これじゃぁ雲なのか海なのかわからんよ地球さん




地球🌏 『ごめんね-_-b でも 嫌だったら出て行っても良いんだぜ👍』







帰宅後に船橋からのバイト

バック背負って私服で久々に走った
ケツ痛い お尻痩せた?笑



おわり

日曜日

朝から ブーブー乗って
夜まで バイト



フリーダム朝練にも行けず
自主練すらできず



5時起きすれば 自主練できたはずだから
ただの 言い訳で 甘え




ひよわなメンタルに ひよわなボディ



バイト後に 30分はサイクリングしようっ❗️



病み上がりという言い訳


自分史上最高にツラかったのは 胃腸炎明け 体調を戻せず 挑んだ 群馬のレース。


今回は 病院後から 石川まで3週間もあるから



調子悪いとかウケる🤣




つまり
調子を悪い=準備不足




でも
練習時間が取れない日が多いので


田畑教授を信じて タバタをやるだけさ❗️



かわいいね

筋トレと教習所と病院とタバタと

自主練とチーム練

当分の間 自主練しかできなさそう

けど 焦ってない

毎回 一昨日のタバタの強度で行えれば
練習時間が取れなくても 強くなれる


筋トレ

体幹トレーニング

  • サイドプランク 3分×3セット×左右
  • 腹筋 1分×3セット

タバタ

  • 20秒と10秒のインターミッテント 8セット

ストイック 禁欲的


以前の ストイックな自分に酔いつつ頑張ろうブームが去りつつある(汗)


所詮 好きでやってるだけだからね(๑˃̵ᴗ˂̵)

ストイックじゃない🙋‍♂️


教習所 7時間に 病院に たのしぃぃぃぃぃ❗️


うっひょょょょょょょょょょ‼️

病気の話

訂正

病院への不満しか書いてなかったので
追記します

自分は
今まで
6種類の心電図検査をしました。

全て異常なしでした。



だが
先生が ぱっと見でわかる位 自分の心電図の型が異常であることは確からしいです。



だが
その6種類の検査で ブルガタ症候群 QT延長症候群の兆候が見られなかった。


なぜ ドクターストップはかからなかったのか?

6種類の検査のうち 運動しながらの検査
最大心拍数まで細かく計る検査

で 異常なしであったためです。


なぜ 入院の話が無くなったのか?

  • 心電図の型が異常なのに6種類もの検査をやり 全く異常なしという特例事項。
  • また 高一の頃と今の心電図の型の変わりっぷりが特例事項。
  • そのことから 検査入院しても 6種類やった検査と同じ結果が出ることが予測される。
  • また 運動しながらの検査で異常なしであったため。
  • あと 単純に お金と時間がかかる。


以上のことから 親との相談の末 入院の話は無くなりました。


具体的にどんな弊害があるのか

  • 水泳禁止(失神時に 窒息するから)
  • 若くして突然死する可能性を秘めてる(★これは 激しい運動との関連性は ありません)(★これは 予防することも 悪化させることもなにもできません)

これからの運動


先生が たぶん大丈夫という発言の

たぶんの部分は 6種類の検査で症候群の兆候なしなので大丈夫と言いたいところなのに

心電図の型が異常だから。


けど 運動しながらの検査で 大丈夫だったので

今まで通り自転車競技をして問題ないそうです。


ただ 特例なので 医者という立場上 はっきりと言えないというだけで 安心していいそうです。



今まで 通り 走っていきまっす‼️

学校とタバタと教習所

夜に タバタプロトコルのみ。


タバタ後にペダルが外せるか否か を練習強度の目安にしている


昨日は 外せたから 甘かった


ケイデンスでごまかしてしまった
今日は 重いギアをぶん回そう⚙️


病院後に バイト先に連絡するの忘れてた
(−_−;)
まぁ 明日からで丁度いいか٩( 'ω' )و

7月3日 全休

今日 橋の模型を作る授業で 自分のグループは
マッハで終わらせたから

次の月曜日 7月3日が休みになった。

1日中バイトした方がいいんだけど、、、
なやむ🤔


鹿野山行って 今のリアルな実力を把握したい



鹿野山行って 帰宅せず バイト先まで直で行けば
余裕で間に合う、、、夕方から夜までバイトできるし、、、






よっしゃぁぁぁぁ
14分とか 出したら 泣くけど
やったるかぁぁ


みんなも やったってるみたいだし
自分も やったらないとなぁ‼️⤴️⤴️


待ってろよ パトラッシュども
すぐに パトラッシュさせてやるからな😾



追記

  • 壮絶な4分間でした。 タバタ 人生で2度目の成功をしました。悶えました。楽しかったです。

病院の結果



検査前

数%の可能性で突然死します
激しい運動すると危ないかもしれないです
入院して精密検査すれば わかります


検査後

数%の可能性で突然死します
激しい運動すると危ないかもしれないです
入院して精密検査しても わからないと思います
お金がすごくかかりますけど、、、どうします?


先生に言われたことのまとめ

  • 色々な検査したけど わからなかった
  • 不思議なパターンです わかりません
  • たぶん 喘息の薬も大丈夫です
  • たぶん 激しい運動も大丈夫です
  • 大丈夫じゃないかもしれません
  • 運動後に なんかあるかもしれないので 周りの人を 心肺蘇生できる様に してもらってほうがいい

はっきりとわかったこと

  • 水泳は禁止

それ以外は 結局 全部よくわからなかった

検査する前と状況は変わらず


結論

  • エントリー費とか 合計3万5千円を無駄にした
  • 1ヶ月 時間を無駄にした
  • 無駄に学校を休んだ
  • 喘息の治療が無駄に遅くなった

これからの話

検査結果により
チームメイトに迷惑をかけるかもしれない
ということがわかりきってる以上


サイクルフリーダムレーシング (チーム)に所属するのはやめて
1人で ホビーレースだけ走ろうと思う


チームメイトに 迷惑をかけるかもしれないが
今まで通り所属していていいか?


なんて 聞いたとしても
ダメ 嫌だ なんて言えるわけなく
いいよ としか 言えないだろうと思い


聞くのはよくないなと判断して


やめた


というのが 自分の主観。









今の状況を 俯瞰で見た時

今言ったような 行動は 無責任 自分勝手 子ども
だと思い


勝手に チームを抜けることをせずに

聞いてから その結果を受け止めて 判断しようと思った











そして 許可をいただきました




感激しました



感謝と嬉しさに 涙が止まらず トイレに行って泣いてました




泣き終わる頃には ラーメンは のびきっていて 冷めきっていました。 (いやっ のんきにラーメン 食べてたんかいっ‼️)←病院が長くて すごくお腹空いてました🙋‍♂️


美味しくなかったです-_-b



ということですので

つまり

今まで通りです
















病院は 無駄足であることが1番だ、とよく言われるが、、、

それは 結果 異常なしだった時の話


自分の場合は 正真正銘の無駄足(笑)



















無駄足だった ということがわかっただけでも、無駄足ではないんじゃない?









と思った方❗️










発想が おもしろくて前向き なので友達になりましょう‼️🤝笑笑



追記

  • うぐいす55km サノさん 最初 サノアニキとサイクリング❗️と書いたけど 誤解を生む気しかしなかったので サノさんとサイクリング❗️

九十九折TT 3分27秒 自己ベストより30秒遅い

ひどいけども レースで勝ちたいからがんばる