日記
城山湖10本
4本目で腰痛🥹
休憩はさみ
7本目で脚が売り切れ。その後3本登った。
回復力が低いのに
この3本は必要だったのか🤔
質の低い練習で
距離と消費カロリーが増える事は
作戦に反する😑
8本でやめて
休息日が2日間で済むとしたら
月単位の練習量は増えるわけで、、、
自分に合ったものを見つけなくては😮💨
腰痛
怪我は
20倍スプリントができてしまう事も
1つの要因だと思った。
フィジカルのレベルの低さの割に
スプリントだけレベルが高い。
身体にかかる負荷も大きい→怪我🩹
恵まれてないと思ってたが
瞬発力に恵まれてたから
怪我のリスクを抱えてるとも取れる。
今は、焦らずゆっくりL4を鍛える。。。
夜中の自主練習
1人で色々考える時間が長くなる。
有難いことに
人にもっと相談してよ、頼ってよと
言っていただく事が多い。
本当は相談したいし、頼りたい。
このまま
人を頼らない事を続けてると
中長期的に人を助けられない人間になる気がする
コミュニティや関係性の話。
そもそも
現状、人を頼ってないという考えが傲慢🦁
20代で直したい事の一つ。
ブログは自己満足だが
読み手が何か頑張ろう!と思う気持ちになる様に
書いてるつもり、、、
その結果
僕、頑張ってますよという謎の主張をしてるみたいになるから、難しい🤔
それは、不本意。めちゃくちゃね。
90年代生まれの男は皆
NARUTOのシカマルに憧れてるわけで
基本、めんどくせーとだらけてて
仲間のために一大事に頑張るのが理想💪
頑張ってるアピールなんて
不本意なわけで
こっちは奈良シカマルになりたいんですよ!
いまのこどものシカマルは
なんなんだろうなぁ