午前練
早朝雨降ってて うぐいすをあきらめ
うぐいす行けたなぁと後悔しつつ
20秒と10秒のインターバル 8セット
タバタですね^ - ^
通勤TT
しくじった 5分遅刻してしまった
完全にハンガーノックで 速度が出なかった
そんな時
食べたい ジュースとかお菓子が
カロリーゼロとかカロリーオフだと 困る
甘いものなんだからさぁって思う
むしろ
もっとカロリー高くてもいいのにと いつも思う
そこで これっ！
バイト中に これを飲むと
- 750kcal
- たんぱく質30ｇ
- カルシウム1000mg
を摂取できる オススメ❗️ 200円❗️
バイト先で肉とヨーグルトの人になりつつある🙋♂️
