午前練 早朝雨降ってて うぐいすをあきらめうぐいす行けたなぁと後悔しつつ20秒と10秒のインターバル 8セットタバタですね^ - ^ 通勤TT しくじった 5分遅刻してしまった 完全にハンガーノックで 速度が出なかった そんな時 食べたい ジュースとかお菓子が カ…