RL8くん 明日退院。
RL8くんは
明日 受け取りに行ける
その時間は
修理への感謝とか色々 至福の時間
乗鞍は 正式にあきらめた
ということで 8月はレースゼロ。 （レーゼロ）
（レースがないのをレーゼロっていうのは うまいから 流行るな）
もちろん バイトを入れた(￣▽￣)
お金のかかる趣味をしてる以上 大変なのは みんな一緒だし
自転車戻ってきたら タバタプロトコルでもしようかな🤔
明日は 水曜日だし
鹿野山に行きたいところである(。-∀-)
今年 海に行ってないなぁ
バイトだらけでも 海にさえ行けば 夏休みの充実感が一気に出るから
海ってすごい影響力あるよね🏖
朝練出たかった
ぐち
昨日の夜ローラーしてたら
ワイヤーまでも切ってしまった
そして 後期の学費納入期限は 9月末
終わりました🙋♂️
学費を使い 自転車直したら 乗鞍遠征費が消える
よそで買った自転車だと 整備代金多く取るのやめよ。。。
タイヤ2本セットだと安いから つい買っちゃうのやめよ。。。笑
フリーダム行こうとすると 9月5日になる。
お店 13時開店 自分 13時出勤
お店 水曜定休日 自分 水曜定休日
鹿野山のことだけを考えて シフトを組みすぎた(笑) 結局 いけてないし、
謝って バイト休みにして貰えばいいんだけど
そっちの方が お財布のダメージが大きすぎる
仙台クリテ出たかったけど バイトして
フリーダムのバーベキュー行きたかったけど バイトして
それでもなお 乗鞍遠征費をけずる羽目になるとは、、
今年は 箱根ヒルクライムを目標に ヒルクライムだらけの一年になる 予定が
未だに 一つもヒルクラに出れてない
予定が大幅に狂いすぎて やる気失せてる 真っ最中
まぁ めげずに頑張るんだろうけど
とりあえず クレープ食べたい。
日本大学
年間払う学費以外に 教材費かかりすぎる問題。
含まれてないものが多すぎる問題。
朝食定食50円 安すぎて 助かりすぎる問題。
隣の東邦大学の人が食べに来てて うざすぎる問題。
これ、あれだわ、人生ぴろぴろだわ٩( 'ω' )و
日記
鹿野山行ける日に雨
車を運転するのも怖いくらいだったので
ぐたぐたののち タバタプロトコル
強度は いい感じ 満足^ - ^
きつかった 30分以上 汗の勢いが止まらず
少し怖かった 干からびるかと思った。
交換時期
ローラー用のスプロケに 限界がきてる
あと オーバーホールの時
ワイヤー含まれてなかったので 交換しなきゃ
切れる前に交換したことがない-_-b
冬に オーバーホールはしたけど
もう一回したいくらいの気持ち(笑)
チェーンも間違ってるらしいし
とりあえず全部見てもらいたい。
不安だしね笑
ちなみに タイヤは自分で貼れた🙋♂️
そして 一旦剥がして お店の人にちゃんと貼ってもらう🙋♂️←もはや 病気的。
不安だしね笑
基本的に 楽観的に考えるが
苦手分野は 不安だ、、、
日記
洗車
チューブラータイヤの交換しなきゃ レーシンライトは 使えないんだけど
自分でしたくないから ゾンダを使う(笑)
九十九折 10本
1本 登ってみて 予想通り調子がわるいので
10本登ることにする
高強度にできない代わりに 長時間にするあまえ 発動。
なんとでも言ってくれぇぇ（ ; ; ）
4本目で なんか体に変化を感じ
7本目で 頭いたい
10本目で もっと頑張れたんじゃないかと後悔する
帰宅後 タイヤ交換
コンチネンタル GP4000s2を ダメにしてしまったので
コンチネンタル スプリンター を購入
さっそく つけようと思ったら
リムセメントが無い、、、
今回はお店に頼ってしまおうかなぁ笑
日記
今日は 鹿野山の予定だったが 雨予報
走って見たら 絶不調で 雨にぬれたらまた体調不良になること確実
だから 休ませてもらいました
木更津往復
走行時間 4時間30分
走行距離 80km
ハンガーノックはしてない
昨日 後輪のタイヤをダメにしてしまったから
フロントはレーシングライト。
リアはゾンダで走った
やっぱり ゾンダだとやわく感じる
いいホイールなのはわかるが
フレームと合わない
自分のショボショボのパワーで剛性不足とか笑えると思ってたけど
平地スプリントで59km/h 出せるので
そこまで ショボいパワーでないと思いたい
最近 自分は 平地巡航も速くなったと思ってたけど
めちゃ遅い→遅い になっただけの話で
まだまだ 遅い
そして
平地でちぎれるのに 坂でリードできない
ハガレンの ブラッドレイ並みに 圧倒的な力が欲しい
自転車選手で例えると おこがましさハンパないので ブラッドレイ。
そして いつか言いたい
『私の城に入るのに、裏口から入らねばならない理由があるのかね？』
だれか うちの家を侵略してくれないかなぁ
まぁ 警察呼ぶけども👮
フリーダム朝練
メンバー
この人1人いるだけで高強度になるだろうなぁって人が 何人も、、、じっくり見渡してしまったね
そして
神奈川から なみさんがいらっしゃる
爽やかで 圧倒されそうになるが 持ち前の瞬発力で 乗り切る。
往路
平坦は そこそこのペース（イエサキさんが先頭の時を除く）
店長の後ろ楽すぎる 気のせいかっ‼️
2段坂
先週ゴミすぎただけに 今日は あれは何だったのか試す日
まず アタックできる実力があるか、否か
集団のペースが上がったら 飛び出してやろうと思い走っていたら
なみさんが抜け出す 続いてヒガシさん
それに 煽る形で 自分がアタック→成功
そのペースを登り終わりまで維持し
後ろを見ると 集団が後方で 追走3人
なかなかの距離を稼げた
これはっ 単独で平坦 逃げきれるぞ！💪
踏む。
途中 追走との距離は縮まってるが 逃げきれそうな感じ
踏む。
すると 残りあと少しの所で 後ろから声が、、、
😎ヒガシさん『ウェ〜〜イ♪』
自分『（ウェ〜イ♪ じゃねぇぇぇ ふぁっく）』
追走集団に吸収される
あと少しで 目標達成だったのに＿|￣|○
往路最後の坂
スプリントしようしようと前に出るが
先頭も先頭で 加速するので 平行移動
スプリント始めるが 平行移動 終わり
ヒガシさんがトップで 往路は終わり
復路
ゴルフ場の坂
なみさんが先頭をガンガンに引く それにひっつく
イエサキさんが 抜け出して ガンガンに引く それにひっつきたい ひっつきたかった
九十九折
序盤様子見ペースだったので 抜け出したいが
頭悪すぎるのでガマンする
急勾配になってから アタックして抜け出す→成功
2段坂は ヒガシさんに阻止されたから 今回は 平坦も単独で走りきる 意気揚々❗️
よしよし 良い良い さぁ 平坦ももがいてやる
後ろチラッ
😎ヒガシさんが お近くにいらっしゃる.°(ಗдಗ。)°.
うぁぁぁぁぁぁ こんなはずじゃなかった
思ってたのと違う 自分の妄想では独走していたのに
じわじわ寄ってくる
てっぺんだけは 譲れない 譲らなかったが
登り終わりで たれると同時にヒガシさんに抜かれる ナカムラさんにも抜かれる
ふっ その程度かっ という顔をしていました🙋♂️💢
平坦で ブリッジを決意する
2段坂を下る手前で ようやく ブリッジ成功
平坦ツラかった
この時点で ヒガシさん ナカムラさん 自分 3人の先頭集団
メイン集団は 見えない
この 3人で ローテして 残りの平坦を逃げる
途中 ラーメン屋の信号 で出遅れて ひとりぼっちになってしまう
そしたら メイン集団が来たので 中に入って 少し 休んで 2人を捕まえに
と思ったら もう 最後の信号
最後の坂は ヒガシさんがスプリントのため 引いてくださるが ひっつくのに精一杯
抜かなきゃと思い 抜け出すが 続かず
抜き返されて 終わり。
もっと ガマンするべきであった＿|￣|○
その後
ヒガシさんに
九十九折で はたのくんを追い詰めるの楽しかったわ と言われる
とりあえずヘラヘラしていたが。。。 ふぁっく(笑)
結論を言うと 先週の不調は謎であった。
夏バテなのかなぁ🤔
単純に 頭のネジを外せられなかったからだな
バイト先で 食トレ 野菜がないっ！
みなさん お疲れ様でした これからもよろしくお願いします❗️
日記
昨日 体調悪くて
バイト以外は ずっと寝こんでた
原因はわかりきってる 解決できないけども-_-b
信じてもらえるかわからないが
うちのバイト先の空調は ずっと19度。。。
みんなパーカー着て 仕事してる
1番偉い方は 半袖半ズボンであついあつい言ってて 他のみんなは困ってる(笑)
特に自分の場合
チャリ通勤からの19度は しんどい 身体壊す
てか 壊してる
今日も 午前中しっかり寝てたら 回復してきたから
20秒と10秒のインターバルを8セットやった
その後チャリ通勤して
そして 今休憩時間 背中に違和感がある、、、
いつものやつだ-_-b
別に バイト長時間しなきゃいけない環境でも
通学に 1時間30分以上かかる環境でもいいから
すこーーーし無理しただけで
背中痛むのは やめてほしい 貧弱すぎる
とっても迷惑してます！
生まれ変われるなら
背中の痛みと左ふくらはぎの攣り が無い人になりたい
もしくは やさしい葉っぱになりたい🍃
