今日の1日 フリーダム朝練 ・走行距離109km ・時間4時間25分 ・最大心拍数200感想 ピエロアタックすらできずに終わった。 途中 心拍が200になってるのを 見て心が折れてしまった。 覚悟を決める もうこれしか言えない普通の人になりたければ 普通のことをす…