距離102km 獲得標高1010m TSS317 最高ケイデンス228回転 最高パワー746w なんか ノルマとして最低限欲しい数字は得れた感じ。 アカミネさんクワハラさんと自分の3人で 秋元奥の高滝湖で練習した。 やっぱり人と走らんとダメだ‍♂️ 自分は人と争うということを…

シューズのソールが剥がれてるので修理。ケオブレードから105ペダルに変える。 右足の親指のハリ、痛み、 左ペダルの壊れからくる左右差のせいな気がしたので、泣く泣くケオブレードを外した。 その後フリーダム忘年会土木の話 練習の話この２つは話たいと考…