ローラー 前に進んでる感覚のない就活の中で 前に進んでる感を味わう為にローラーを始める ローラーは前に進まないんだけどねっ！ メニュー アップ10分。レスト各1分。 ・10分90%×3セット ・3分110%×3セット ダウン10分疲れた。 メニュー作った人を恨んだ。 …