練習 今週も雨の中疾走する機会に恵まれた。 天気予報見てなかった。レインシューズカバー買おう、、、笑 濡れたシューズは そのまま晴れの日履いて 途中靴下を2回変えると 1日走りながら乾かせますよ！🙋‍♂️ 今週のヒルクライムは鹿野山4本🐟 腰は良くなった🙋‍♂️…