今日も休み、、、無念 超回復は 48時間〜72時間かかるらしい背中だけ治らなかった まぁ仕方なし✨明日に持ち越し絶対に怪我だけは避ける。 チーム辞めた意味がわからなくなる。弱点の 背筋と内臓を鍛え直すどっちも順調♪この前 ラーメン・ご飯大盛り肉炒め・…