完全休養日
完全休養日とか
回復走とか 意識高くやってるけど
たまに なんか 恥ずかしい気持ちになる。
対して速くもないやつが何を言っているんだ
アスリートごっこかよ
って勝手に自分で思っちゃう。
実際そうかもしれないけど
そんな悩みや被害妄想は
全て今後の自分の練習、成長で全て解決するだろう❗️ 結果が全てだ❗️>_<
成功するとして
その過程
自分の練習記録とその時の感情
この２つは 残しておきたいよね
（成功すること前提で話してる）
トレーニングはしんどい！
レースはたのしい‼︎
触発された
店長の日記から引用。
1週間の練習
この 日曜日の朝の△マークがすごくすごく気になるね(-｡-;
すぐに ◎に変えてやるぅぅ❗️
すぐにとは具体的にいつ？…… (´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)
（みんなで一緒にがんばろうね ）
とりあえず
自分の今やるべきこと
- ケイデンス95
- 思いきった迷いのないぬるぬるしてないアタック。
- 2段坂をAVe27km/hで終えて後の平坦を1分30秒間50km/hキープ。
- 朝練の九十九折を自主練と同じ位速いペースで登る。
- 愚直になる
この５つだね
ひとつだけ 激ムズになってるけど
全てが実現するのは いつ頃なんだろう 楽しみ笑ᕦ(ò_óˇ)ᕤ
正直 今までは イージーモードで人生をプレイしてきたが、レーシングチームに入ったことで 急にベリーハードモードの難易度になってる気がしなくもないね。
うっひょょょょょょょょ٩( ᐛ )و
- 経験値60獲得
累計380point
- 3分と1分のインターバル
- ビルドアップ走
- ケイデンス95キープできた
- 膝の皿に 違和感を感じる
バイト再開
今日1日
バイト→ストレッチ
今日 やっとバイトできる位回復したけど
とても 追い込める状態じゃない。
なのに 今日は土曜日
明日は フリーダムの朝練
もちろん 行かないという選択肢は無いけど
行っても 走れるのかどうか
また
前より 根性無くなったよね？
とか言われちゃうなぁ〜
テンション上がらないなぁ
まぁ 行くし ベストを尽くすけどね❗️
サドル買い換えたい欲求を抑えるため
代わりに
ツールケースをかっこいいのに買い換える→普通に物欲 収まる
安上がりでいいね👍自分
病みあがり
洗車→回復走
昨日めちゃめちゃ キツかったのに
1日で治ってしまった。
たぶん急性胃腸炎だと思います。
詳しくは よくわからないけど
身体に悪いやつと戦ってくれる 抗体とかは全てタンパク質でできていることは知っていたので
無理のない範囲で
タンパク質を摂取しまくっていた(笑)
このおかげで 治りが早かったのかなぁ
ここでの体調不良は勿体無い。
日曜日には 必ず本調子に戻す❗️
先々週は 膝痛くて全力出せなくて
先週は 前日の鹿野山の疲れで 力を見せられなくて
今週こそは と思っていたが まだ ふらふらするし運動できるレベルではないので
来週こそよ❗️
速くなってるんだから 力を試したいけど
なかなかチャンスがこない
きっと
このレベルで満足するなってことだろうね
なっ！ 神‼︎ そうだよな！
体調不良
腹痛 下痢 吐き気 寒気 頭痛
寝たきり 何もできない
バイト途中で帰らされた
自分がキツイ時に
優しくされると 泣きそうになる
