昨日 有料道路練 記録14分14秒。伝わらないだろうから ぶっちゃけると、このタイムは遅い(ｰｰ;)苦手な練習だけど、 ローラーで同じことをするのはさらに苦手。 なので、行ける時には行きたい。 体幹を意識して走るのが楽しくて仕方ないので今回は モチベーシ…