昨日 バイトが長かったのでタバタ。以前より明らかに重いギアを使えてるので 嬉しっすねー タバタでは 平坦スプリントが54.5km/hから59.4km/hまで伸びてる。 自分にとって貴重な成功体験のある練習。 今日 水曜の午後休みなのでバイト入れてない そして3週連…