日記

昨日

バイトが長かったのでタバタ。

以前より明らかに重いギアを使えてるので
嬉しっすねー😆

タバタでは
平坦スプリントが54.5km/hから59.4km/hまで伸びてる。

自分にとって貴重な成功体験のある練習。

今日

水曜の午後休みなのでバイト入れてない
そして3週連続の雨☔️

なんやねん！

まぁいいや 前腿がだるいし肉食べて🍖休むか！

筋トレ

• 腹筋1分5セット（増やした）
• 背筋1分5セット
• 懸垂20回

ローラー

• ペダリングスキルアップ 43分

関係ないけど
学校のテスト満点だったーやったねー

明日は特別午後ないから
九十九折10本登れる。

最初の1本ガチって
他は全部3分後半狙いたい………
ムリかなぁムリだろうなぁ

ローラーの位置を窓側に変えた
ぷーさんかわいっ！萌え萌えだ！
人生ぴろぴろだ！