通学90kmローラー1時間10分 FTP計測 5分の全力走 アマチュアには必要ない派 いや、必要ある派別れてるが 自分がいちゃもんつけられる状況にしたくないので、5分走こなしてから計測した。 前回 体重51.1kg20分212wFTP202wPWR3.94 今回 体重50.1kg20分218wFTP2…