フリーダムレーシング9人 距離142km 獲得標高1424m TSS 310 長柄周回9周序盤ゆっくりスタート 40分くらいして腰痛と左ふくらはぎの攣り あーあ、はいはい、わかった、わかった 完全に悪い慣れ方してる。 ペース走の練習会なので人よりもたくさん登りをひき …