群馬DNS 朝起きて 腰 痛い。 まぁ知ってた。 でも、一応 アドレナリン的な何かで走れるかもしれないのでローラーに乗ってみるけど 痛い。まぁ知ってた。 コルセットしながら走るわけにもいかないし 色々な理由で出たかったけど レースはDNSすることにした。 …

腰痛いのと雨なので安静にチャリなし。 全然痛い。 明日の朝 完全に痛みがなかったらレース出ようかと考えてる。 段階的に厳しそう 日常生活で痛まない サイクリングで痛まない 高強度の練習やレースで痛まない 連日 練習しても痛まない 現時点 日常生活で痛…