ローラー 10分95%×3セット 3分110%×3セット 1分L5-1分L5の6.5割×10セット ろくな食事をしてなくて 集中力が低かったので レストを短くしてやりきった。 最後普通にきつかった。 ソード・シールド この子にハマってる( • ̀ω ⁃᷄)✧ むしタイプは 見た目でわくわ…