ローラー 10分90%3セット 3分110%3セット 1分L5-L5の6.5割り10セット 雨はさくっと降ってほしい。。。 ローラー乗り気じゃないなぁと思いながらはじめたら身体も乗り気じゃなくて 膝裏からハムにかけて痛かった。 明日も雨ぽよ☔️萎えぽよ‍♂️ 学校まで電車で…

電車→学校→バイト24時過ぎ帰宅したので自転車乗れなかった。 バイトは 12月に扶養ギリギリ稼いでちょうどよく終える予定。 大学の車好きにどっか連れてってよって 言ったら 車載するからロードバイク2台持ってきてと言われて嬉しかった^ ^ 興味持ってくれる…