夜練 20分100% 片足ペダリング （90%のつもりだった） 異様にキツイ&パワーゾーンの数字が大きい。 最近は なんとなくのFTPを基準に練習してる。 一度確認したら実際のFTPが想像より低かった笑 この1ヶ月間 うっかりキツイ練習してた なんかキツイわけだ！ …