寝起きローラー サイクリング40分は短いけど ローラー40分は長いですね 今は 犬夜叉という古いアニメを見てローラーしてます昨日のタバタで太ももが殺害されてた 深夜ローラー 10分88%×3セット 片足ペダリングメニュー 今日は 自転車以外のことで疲れた。 め…