ローラー練 2月の目標は未達。。。 惜しかったなぁ 心折れてしまった笑 ラン 内臓トレによる 筋肉痛でリズム狂うラン5km 月25km．5回くらいが妥当かなぁ 楽しく人と一緒にマラソンにチャレンジした 結果として内臓を強くする予定。 内臓だけを考えると挫折す…