ラン！ラン！ルー！ 一昨日 キロ5分40秒で10km走った。内臓強くする目的を忘れそうになるが 落ち着いて走った。えらい。週末にハーフマラソンがあるから 今週はローラー練無しにした。 しん！でん！ずー！ 心電図 レアケースにレアケースが被ってたそう 性格…