城山湖8本 休息日2日 いつも通り背中の疲労のみ残ってる。練習か休むかグダグダ悩んだ事で 帰宅が23時になった腰痛はギリ出なかった。 怪しかったけど 下りで何とか治った。右肩と左ハムストリングに 少し痛みがあった。やっぱし 3日休むか、、、悲しい ゆっ…