前腿に疲労感がある。 ロードバイクはフィッティングが1番楽しい。。 奥深い 今のポジションは巡行しやすいけど スプリントしづらい。 ローラー練 10分3セット 90.4%90.4%92.6% 3分3セット 110.8%94.7%96.5% 始めるまでに太ももの疲労感がなぁとか思い グダ…

通学90km TSS 行き112帰り109 合計221 風強すぎ。。。パワーメーターが無かったら完全にサイクリングしてたと思う。 風強い、スピード乗らない、気分乗らない、でも、せめてパワーだけは出す！！ 言ってもテンポ走くらいだけど この意識の高さが後々のレース…