日記

やっとこ
肉離れの痛みがひいてきた。

今日は
車で気になる田んぼを見つけたので
そこまでサイクリング30km🚴‍♂️

痛みはないけど筋肉が張っていらっしゃれる。

やっぱり田んぼはたまらん🙋‍♂️

車の漫画でも
ロードバイクを出し始める曽田さん。

よっぽど自転車好きなんだなぁ

ほのぼのした。

来週から練習したい。

肉離れになるくらい追い込めるメンタル
20倍スプリント

自分の良いところを見つめることで
身体を第一に考え
落ち着いて休める様になった。

怪我する1番の原因は
自信が無いからかもしれない

自信が無いから無理して怪我してた。

今は
自分のポテンシャルに気づいたから
ゆっくりでも強くなってこうって気持ち。

技術面は不安要素しかないから
たくさんレースでないとな、、、

明日は鹿野山😼

肉離れ治ってほんとよかった笑

おやすみなさい💤