2019-02-03 日記 筋肉痛がやばい。 一昨日の筋トレ かなり追い込めてたみたいだ^ ^ なのでぐっすり寝て 勉強してゲームしてランニング10km だからまぁ書くことない日もある メディキュット破けてしまった🙋♂️ 足の爪は雑に切らない様にしましょう🙋♂️