日記

朝ローラー20分

早朝20分散歩したから🚶‍♂️ローラー20分でいいや、飽きたし^ ^

練習

• SST60分
• ラストスプリント872w 体重17.1倍
• TSS115

モチベが低い時はインターバルしない方式。

フリーダムローラー部の部員の練習には様々な工夫がある。

なので
話してるだけで自分が得していく💁‍♂️

モチベが低いというより、頭痛があってやりたくなかった。

開幕戦
先頭集団でゴールできるのかなぁ、、、

てか、中間スプリントポイントも目標にしてるけど、どんなもんか、さっぱり🤔

みんな
たくさん練習しててすげぇなぁ

自分より強い人が自分より練習してて、

その人達に勝ちたいとか思ってるのがどうかしてる。

まぁ常にどうかしてるんだけどね笑
（そんなことないか^ ^）

本番近いのに
ローラーばっかしやっててもあれだし
急勾配3分の坂で登りまくろうかな

九十九折早く直って欲しい^ - ^

そして
どうせ直すなら
俺に有利なよう最初から10％にして欲しい。。。