日記
通学90km
友達に移された風邪が治った🤧
ローラー
- 10分99.5%102.3%不明%
調子良かったけど
エクスプローバ x5 EVO にイライラさせられた。
メニュー中に
汗でサブメニューをスライドさせられ、停止させられ、勝手にラップ切られ、、、
以前から
インターバル時に画面上の汗を綺麗に拭き取るという対策をしていたが
今日は身体が調子良く
パワーも汗も普段以上で
誤作動の連発、、、イラ&イラ、、、
まじ、イラナズンでイラゾーマだった。
呪文唱えそうになった。
完璧主義者の悪いところが出た。
100が99になると0になる。
完全にいじけた。
10分は諦めて
3分の力を鍛えようと心入れ替えてみたが
ダメだー汗がうざい
メニュー中に
停止されられるのを
直すのに手こずってる時間が煩わしい。
そして
その間パワー落ちてるのも煩わしい。
イラついたから
久々に短時間高強度やることにしたが
ペダリングが汚すぎてパワーも出ないし
ローラーガタつくし
ガタつくから手をパーにしてもがいたりしたが
今日はやめた。いじけた。
エクスプローバと扇風機を停止して
お風呂入ることにする。♨️
（汗やばいから未だに扇風機が必須）
まぁでも
今日の感じだと
10分100%×3セット
3分112%×3セット
1分L5-1分L5の6.5割×10セット
このメニューはこなせるな🤔
うん、いいこともあった、いいこともあった、うん、そう、むしろサボる理由できてラッキー🤞
うまくいかなかったとはいえ
短時間高強度はスッキリしていいですね🤞
明日リベンジ致しましょう。。。
蘇我の国道沿いにて
写真を撮って欲しそうに羽を広げていらっしゃったのでパシャリ📸
皆さまご覧いただけたでしょうか？
この手羽先の角度❗️
そして、この顔面の向き❗️
こちらの鳥さん
自分がかっこよく映る角度を理解しております❗️
この文を自分が真顔で打ち込んでる所を
想像するとシュールで楽しくなってきますね^ ^
おやすみなさい💤
