最短距離を最速で!

ロードバイク練習日記です。ふつうにサボったり、頑張ったり、勝利までの努力過程とその気持ちを残していきます

日記

左脚の
いつも攣る所が痛む

筋トレ

  • 背筋1分5セット
  • 腹筋1分3セット






『パス。』って終わり方いいわぁ 好きだわぁぁ

まじふぁっく。


今度逆に使ってやるわ❗️

今日の筋トレはかどったわ❗️



〜で〜さんをパス。 使いテェェェエ‼️