日記

ローラー練

やっとこ
基準FTP230のメニューをこなせる様に戻った🐟

最近のローラーメニューは
イエサキメソッド派生形のアベメソッドを改良してはたのめそっどをやってる。原型はない。

自分専用だから
イエサキさん、あべさんのよりTSSが低いのに
苦手部分に集中させてるからしんどい🐟

インターバルはサボるとすぐダメになるな🐟

逆に
ペース走はサボってても距離乗ってればイケル🐟

障子がふやける

最近
おもしろい本ないかなぁって
ネットやSNSで探してて気づいたんだけど　

どうやら
世間一般的には本を年間50冊読んでたら
読書家みたい

自分は世間一般的に読書家だと気づいた。
バレたらめっちゃ恥ずかしい

一生懸命、本読んでるのに
そもそもが馬鹿すぎるから無意味っておもろいなぁ

この拙い文章も
アホの極みみたいな日記も🐋

こいつ年間50冊以上ビジネス書読んでるのに
頭悪過ぎるなぁって

その小ボケがしたいためだけに
2021年からは100冊読もうかな
今年は60冊以上読んでるから、全然できる笑

読書はあくまでも努力や成長の過程で
その先の結果や成し遂げたことが重要なのに

その過程を大々的に自慢しちゃうあたり
頭悪い🤣