日記
なんか
腹筋バキバキなので久しぶりに体重計
朝一素っ裸。
体重が減ったのは
朝一は水分が少ないからだろう。
水分が減ると電気タイプの技が通りづらくなるため
体重計は電気を流して計るので体脂肪率が多く出る。
逆に水分が多いと体脂肪率が低く出る。
朝一さらにOMRON製で6%、、、
何度やっても変わりなし。
予想と違って驚いた。
体重低くて体脂肪率も低いので
水分量からくる誤差ではなさそう。
仮にそうだとすると体脂肪率が6%以下だということになる。
つまり、普通に筋肉が有り脂肪が無いということだろう
だけど、その様な身体になる心当たりがない
骨折れてた期間もやってた運動は懸垂と散歩だけ
モンスターをハントしてた時期もあるが
あれはゲームだし
宇宙人や巨大生物から地球を防衛してた時期もあるが
あれもゲームだわ、
もしかして
知らずのうちに懸垂で筋肉量上がっており
最近の有酸素運動で脂肪が燃やされて
今日の様な結果になったのかな？
それが一番話に合点が行く。
だとしたら ほんとうに懸垂すごいな
実際めちゃくちゃキツイですよね笑
懸垂で経験値を稼げる部位
フォームさえ間違えなきゃ
自転車競技との相性ばっちしと考えている。
交通安全。吸盤でくっついてる。
今日も喉痛むので
通学24kmのみ。
今週末フリーダムのミーティングがある
来年レーシングチームやめるかどうか決めとかないとなぁ
なんか急遽大事な予定が
入って仕方なく行けなくならないかなぁ笑
まぁ参加しなくても良さそうな感じはある。
足完全に治ってないから手伝えないし
