日記

朝ローラー40分

のどカラカラだったから
水飲みにリビングに行った、その時、姉のクッキー🍪を食べてしまった。

糖質。トウシツヲセッシュシタ。。。ナニモキニシテナカッタ。

あーあ、不注意すぎた、せっかく正しい知識をくれる人いてもね、意味ないね、だからダメな人生なんだね、、、

（えっ人生っ∑(ﾟДﾟ)）

いつだか、友達と一番おもしろいLINEひとことは何かを議論してた。

優勝

😔『さいきん、鬱気味、、、』

😐『うるせぇよ、笑わせんな、まず、絶対鬱じゃないしな。』

このかまって感がたまらなくおもしろい。

僕も
今日みたいな失敗があったら、毎度人生を考え直すことにする、、、

ローラー練

• 10分95%ー1分×3セット
• 3分110%ー1分×3セット
• ラストスプリント744W

• TSS90

3分と1分きつすぎ、、、

最近
ダウンの20分でブログ書けるようになった🙋‍♂️
誤字脱字が増えたけどね、、、

実走

60kmSST強度

• TSS180

自転車乗れなかった時も
欠かさずに上半身を鍛えてたおかげで

ローラーより圧倒的に実走でパワー出せる🔥

パパんの上に座ってる時は偉そうないぬ🐶

これから
深夜3時30分までバイト〜いってら〜💀